Transformez vos émotions en compétences

Entre le 15 mai 2023 et le 17 mai 2023 Développement personnel

Objectif pédagogique

Bâtir un plan personnalisé d’action sur leur niveau de connaissance émotionnelle d’euxmêmes ainsi que des points à travailler pour développer leur résistance et résilience face aux déclencheurs les plus délicats pour eux. auto-évaluation scorée de leurs 18 compétences émotionnelles.
Les apprenant.e.s seront en mesure de
• Mettre un nom sur leur ressentis et en connaître les principaux déclencheurs
• Reconnaître dans les situations de la vie courante les phénomènes liés à leurs émotions et celles des autres
• Concevoir un plan personnel de développement de leur résistance émotionnelle
• Faire l’auto-évaluation de leurs compétences émotionnelles

Intervenant

Jérôme LefeuvreJérôme Lefeuvre

Dates

Module d’introduction en ligne de deux heures + 15, 16 et 17 mai

Lieu

COMET Meetings Paris
Paris

Autres lieux

Zoom Meetings

Tarif

2005 € HT
les 2 heures en distanciel + la formation de 3 jours en présentiel, diagnostic de résistance Personnel (DPR®) et frais pédagogiques compris.
- Frais d’accueil en sus pour le format Présentiel HT par jour et par personne – coût incompressible : 125 €
- Facturation : 50% à l’inscription, 50% au début de la formation.

Découvrez vos 18 compétences émotionnelles et comment les développer !

 

Programme

Préambule en distanciel

- 2 heures d’introduction aux notions d’intelligence émotionnelle

Jour 1

Fondamentaux sur l’émotion (Recherches de Goleman et d’Ekman - Qu’est-ce que l’émotion / La fonction des émotions / Le circuit des émotions
Les compétences émotionnelles - Différence entre intelligence et compétence émotionnelles / Les quatre domaines de compétences

Jour 2

Découverte du domaine de compétences émotionnelles de la Connaissance de soi - La conscience de nos émotions et leurs déclencheurs / La juste image de soi / La confiance en soi
Découverte du domaine de compétences émotionnelles de la Connaissance de l’autre - L’empathie un talent inouï et un outil précieux / Le sens du service et de la qualité de ce que on offre à l’autre / Le sens politique et la limite du « je suis comme je suis »

Jour 3

Découverte du domaine de compétences émotionnelles de la gestion de soi - Gérer notre capital optimisme et bien-être / Créer de la motivation pour soi / Résilience / Maitrise de nos dérapages et de leurs déclencheurs
Découverte du domaine de compétences émotionnelles de la gestion des groupes et de leur dynamique - L’influence et le mythe du leadership appris dans les livres / Le développement des projets de groupes / La présence sociale
Autoévaluation sur les 18 compétences émotionnelles - Rédaction d’un plan d’action individuel de développement personnel

Contact

Transformez vos émotions en compétences

     

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