Les émotions sont le point névralgique de l’équilibre personnel.
Personne n’y échappe alors il est urgent de les reconnaitre comme des alliées. Et pour ça, il suffit d’aller à leur rencontre et de découvrir comment elles fonctionnent.
Ce manuel vient nous les présenter pour les démystifier autant que les revaloriser et en faire de véritables outils du quotidien.
S’il est faux de dire que nous pouvons « gérer » nos émotions, il n’est pas moins vrai que nous pouvons reprendre le contrôle de leur impact sur notre quotidien et même en jouer comme d’un instrument pour créer l’harmonie de vie que nous souhaitons.
